Ve geldik bebişinin karnında geçireceği son düzlüğe 🙂 Bu dönem vücudunun epey ağırlaştığı,yorulmaların arttığı dönem. Rahat uykular artıkk zor görünüyor ama olsun adım adım miniğine yaklaşıyorsun.Bu dönemde yüz üstü ve sırt üstü yatmaktan ziyade yan yatmayı ve özellikle soluna yatmayı öneriyor doktorlar.Sebebi sola yatınca kan akışının yavaşlamaması ve bebeğe kan akışının da daha sağlıklı olması.

Bu dönemde mide yanmaların artabilir ya da hiç olmaya bilir.Beyaz leblebi kurtarıcın olacaktır. Soğanlı

baharatlı ve gazlı besinlerden uzak durman yanmayı biraz daha azaltacaktır.

Bol bol su içmeye özen göstermelisin.Su en önemli besin unutma 🙂

Sık idrara çıkmalar normal 🙂 son dönemde saat başı bile çıkabilirsin 🙂

Bu dönemde artık hastane çantanı hazır tutmanda fayda var,miniğinin süprizlerine karşı hazırlıklı olmalısın.

Unutma 6.aydan itibaren bebek anne ve babasının sesini ayırt edebiliyor,onunla sık sık tatlı konuşmalar yapmayı ihmal etme 🙂

Sakin kalmaya çalış,biliyorum günümüzde oldukça zor ama en azından bu süreçte seni sinirlendiren durumlardan olabildiğine uzak kalmaya çalış.

Doğum doktoruna artık karar vermen sağlıklı olur.Doktoruna güvenmen ve enerjinizin tutması çok çok önemli unutma.(Dr. konusunda sağlık konusunda hiç bir sıkıntı yaşamamış olmama rağmen enerjimiz tutmadı ve bunun da çok önemli olduğunu doğuma girerken iliklerime kadar hissetmiş biri olarak bildiriyorum.

Doğumdan önce taleplerini doktorunla ve ebeyle paylaş ki son anda aksilikler yaşanmasın.

Doğum şekline karar vermek için artık doğru zamanlar ki beynen de hazırlanmaya başlayabil.

Ve en önemlisi çok özel bir dönemdesin.Ne kadar zor geçerse geçsin bu tatlı anları özlüyorsun.Olabildiğine sürecin tadını çıkar.Miniğinle her anının özel olduğunu unutma…

Peki ya isim ? 🙂 Karar verdiniz mi? 🙂

Potansiyelini keşfetmen dileğiyle tatlı anne 🙂